I del tre går vi in på att bryta ej fungerande mönster, hur vi
kan arbeta med det som gör att vi fortsätter att ha dålig sömn,
sömnmedel, resurser och generella råd för stress.
About the Podcast
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.