(del 2 av 2). I dagens avsnitt pratar jag med leg. psykologen
Sofia Viotti om prestationsmönster, mindfulness, medkänsla,
övningar, resurser och generella tips gällande stress. Håll till
godo mina vänner.
About the Podcast
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.