Kortversion. I dagens avsnitt berättar Mats Hallgren från
Karolinska om Yoga; vad yoga är, hur det påverkar oss samt
generella tips om stress. Mats Har ett stort intresse av hur fysisk
aktivitet kan påverka vår mentala hälsa.
About the Podcast
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.