Kortversion. Kan det vara bra att vara schysst mot sig själv
gällande stress? I dagens avsnitt berättar leg. psykologen
Christina Andersson om självmedkänsla och varför självmedkänsla är
viktigt gällande stress.
About the Podcast
Stresskolan syftar till att hjälpa dig som individ att bli bättre på att hantera din stress genom kunskap från de främsta forskarna och klinikerna. Första 11 avsnitten handlar om vad stress är och resterande vad man kan göra länkat till Stress. Intresserad av terapi för stress i Stockholm eller Online? Gå till www.terapiistockholm.se. Varmt varmt välkommen till Stresskolan.